Всегда свежее дыхание.

Все мы прекрасно знаем, что первое впечатление очень важно при знакомстве с человеком. Но даже если Вы красивы, плохой запах из полости  рта может многое изменить в данной ситуации.

Ведь наш организм при общении улавливает сигналы от другого человека и одним из таких сигналов является – запах. Это могут быть, как и духи, так и другие различные косметические средства. Но всё же главным остаётся это то, что при разговоре Вы можете оттолкнуть собеседника не свежим дыханием.

Неприятный запах может не только вызвать проблемы в общении с другими людьми, но и понизить Вашу самооценку, что может повлечь за собой кучу комплексов. Четверть населения страдают такой проблемой, как несвежее дыхание и почти во всех случаях причина этому – бактерии. Эти маленькие поселенцы нашего рта, поселяются на языке и испускают серные газы, которые и влияют на наш запах.

На сегодняшний день тратятся миллионы, вернее сказать миллиарды долларов, для того чтоб сделать своё дыхание свежим. Мы покупаем: пасты, жевательные резинки, ополаскиватель, спрей и освежитель для рта. Но в основном таких средств не достаточно для того, что бы чувствовать себя комфортно при общении с другими людьми.

А хотите ли Вы узнать, какой у Вас запах  изо рта?

Пройдите тест в домашних условиях. Возьмите маленькую ложку и поскребите ей по языку (делайте это ближе к корню языка, там  наши злополучные жильцы и обитают). Теперь вы можете знать, какое у Вас дыхание, ведь как пахнет ложка, такой же запах у и Вас. Но не стоит сильно расстраиваться по этому поводу. Стоит только знать несколько секретов того, как можно чувствовать себя комфортней и не переживать о своём дыхании.

Есть пять основных методов, которые помогут вернуть Ваше  свежее дыхание.

1.    Если Вы курите, или Вы употребляли алкоголь, то решить Вашу проблему поможет жевательная резинка с обязательным частым употреблением воды.

Люди, которые курят, пьют алкоголь или даже много разговаривают, могут почувствовать жажду. Вследствие этого полость рта становиться сухой, впоследствии чего запах усиливается. Желательно после каждого обеда или курения, стоит пожевать жвачку, она поможет заставить работать слюнные железы, тем самым повысить влагу во рту. Если же Вы много разговариваете, то постарайтесь через каждые полчаса, пить, хотя бы по несколько глотков воды.

2.    Любите хорошо покушать, а так же не забываете употреблять лук, чеснок? Тогда Вам стоит приобрести для своего рта петрушку или корень этой чудо — травы. Петрушка очень хорошо будет маскировать твоё дыхание. Так же тебе поможет ежедневное полоскание рта отваром мяты. И не забывайте регулярно чистить зубы, чтоб прогнать злополучных бактерий.

3.    Если же у Вас кровоточат дёсны, помните, что это тоже способствует плохому запаху. Причиной появления крови во рту, скорей всего то, что Ваш рот требует более тщательного ухода. При чистке зубов стоит уделять внимание не только зубам, но и всей полости рта: дёснам, языку и щекам. Ходите чаще к дантисту, меняйте свою зубную щетку один раз в три месяца.

4.    При простуде или другом заболевании, Ваше дыхание тоже портиться. При гриппе, число бактерий во  рту значительно увеличивается, тем самым у Вас больше серных газов. Но нужно и не забывать о препаратах и таблетках, при которых ухудшается кислотно-щелочной баланс вашей полости рта. Избавиться от проблемного запаха  будет не просто, скорее просто нужно чаще полоскать рот отварами из мяты и подождать, когда вы полностью выздоровеете.

5.    Бывает так же, что причиной плохого запаха, может быть диета. Попробуйте, что ни будь изменить в своей диете, или заменить один компонент на другой. Помните, что при диете должно быть сбалансированное питание, лишь тогда Ваше дыхание будет свежим.

Продолжаем тему: