
Витамин D необходим для фиксации кальция в костях, но слишком высокий уровень этого витамина может быть причиной сахарного диабета.
Исследования, проводимые недавно, обнародовали не слишком приятный результат: слишком много витамина D в организме может предвещать сахарный диабет, независимо от пола и возраста.
Исследование проводилось среди 500 человек, половина из которых имела нормальную массу тела, а у половины был избыточный вес. Ученые попытались определить, какие факторы вызывают диабет в последние годы. Похоже, что связь между витамином D и резистентностью к инсулину вызывают повышенную опасность развития сахарного диабета 2 типа.
Эту фразу мы не слышим так часто как обратное : «Хочу похудеть», но как для одних, так и для других это тяжелая задача, но осуществимая.
Но в отличие от людей, которые хотят сбросить лишний вес и для которых существует огромное количество информации как это сделать, то для тех, кто хочет увеличить вес, информация весьма ограничена.
Как потолстеть?
Во-первых, поговорите с вашим врачом, а затем с врачом эндокринологом . Они проведут обследование и тестирование, которые выявят в чем состоит проблема. Как только будет установлено, что речь не идет о патологии можно провести ряд мер, которые могли бы привести к увеличению веса.
Сбалансированная диета, витамин D и движение являются факторами, которые предотвратят сердечные приступы. Диета, в частности, играет важную роль в снижении риска инсульта.
Среди продуктов, которые вы должны избегать, относятся насыщенные жиры, мясо, копчености и газированные напитки.
Инфаркт: факторы риска
Инфаркт является одной из ведущих причин смертности в мире. Риск увеличивается с возрастом и особенно среди женщин.
Наиболее распространенным типом инфаркта является ишемический инфаркт, вызванный обструкцией сосудов, питающих головной мозг.
Факторы, которые повышают риск сердечного приступа, включают в себя:
- Ожирение
- Дефицит витамина D
- Кровяное давление
Читать далее »