Июнь 20th, 2012
Перед вами две классические монодиеты из риса и гречки. Польза от разгрузочных дней из этих круп для организма очевидна. Желание привести фигуру в порядок похвально. Быстрые монодиеты – хороший помощник в борьбе с лишним весом. Остается одно, приступить к делу.
Рисовая монодиета
В России хлеб всему голова. На Востоке рис всеми уважаемый злак. Он подходит идеально в качестве основы для диеты. Практически не содержит соли, не возбуждает секрецию желудка. Адсорбирует и выводит из организма соли, шлаки.
Строгий вариант
Один стакан риса сварить и кушать в течение дня маленькими порциями. Запивать яблочным соком. Не можете справиться с чувством голода? Тогда в дополнении к этому, съедайте не более пяти яблок в день.
Июнь 20th, 2012
Шоколад — это очень странный и загадочный продукт. Он может поднять настроение, обладает свойствами антиоксиданта, тонизирует, но он калориен и те кто худеют полностью его исключают. Но все равно существует диета, где шоколад — это главный продукт. Диета своеобразна и жестка в своем роде.
Основной принцип шоколадной диеты
Шоколадный период длится только 5-7 дней, больше не надо-сказывается на здоровье.
В день нужно употреблять 80 грамм шоколада, желательно чтобы он был горьким, какао в нем должно содержаться не менее 55 %, без разных наполнителей и орехов, чистый горький шоколад. После его приема три часа нельзя кушать зато потом можно будет воду, зеленый чай или черный кофе.
Результатом шоколадной диеты станет потеря веса-от четырех до шести килограмм за неделю.
Июнь 19th, 2012
Каждое утро, просыпаясь и смотря на себя в зеркало, Вы уже привычно думаете: «Пора худеть». Вот только изнурительные диеты могут не только не помочь, но и навредить, ежедневные тренировки до седьмого пота в спортзале отнимают слишком много времени и сил, а фитнес – слишком много денежных средств.
Интернет пестрит различными вариантами похудения. «10 кг за неделю», «Легко убрать живот за 4 дня», «Не ешьте всего 2 продукта и лишний вес уйдет»… Вот только все эти способы платные, что навевает мысли о их неэффективности.
Неужели способа легко похудеть действительно нет?
Уверяю Вас, такой способ реально существует! Непонятно, почему же он настолько нераспространен, что о нем знают лишь единицы? Этот способ не требует много времени, сил и затрат. И название его «Бодифлекс».
Июнь 19th, 2012
Данная диета в последнее время пользуется огромной популярностью. И не удивительно, ведь с ее помощью можно не только эффективно сбросить вес но и не набрать после.
А все началось с того , что почти пол-столетия назад француз Пьер Дюкан изобрел систему похудения, основанную на потреблении белков. При правильном соблюдении диеты можно сбросить до 1 кг лишнего веса за неделю. Диета очень проста и состоит из нескольких этапов,
итак:
Свежие записи
Полудрагоценные камни помогутМилый, подари мне бирюзу и мы будем… »
Волшебные советы женщинам какМиска желаний Это не магический… »
Магический ритуал для крепкихРитуал - любовная ванна для двоих. В… »
Как быстро избавиться от синяка?Как быстро и просто избавиться от… »
Диета для слабохарактерных.Если вы любите поесть и не намерены… »
Хотите замуж? Носите платья!Как выглядит идеальная жена? За какой… »
Лето 2012: модное и красивое нижнееЛетом каждая женщина хочет не только… »