Диета на капусте


домашняя капуста

 

Людям, в меню которых в достаточном числе есть капуста, решительно не обязательно садиться на особые диеты. Так как данный овощ, вроде как – неоценимый информатор нужных препаратов, а с иной стороны  – малокалорийный продукт. К примеру, Сто грамм брюссельской капусты имеет 44 ккал, имеет белокочанной – всего 26 ккал, и  цветной – 32 ккала  кольраби – 42 ккал. У квашеной (в отсутствии уксуса) капусты питательность еще ниже чем  19 ккал. Клетчатка капусты делает полезное воздействие на становление нужной кишечной микрофлоры, делает лучше моторную работу нашего  кишечного тракта, в  следствии этого овощ особо может несомненно  быть полезен при запорах, геморрое. В момент выбора капусты реагируй на кочан: он обязан быть хорошо увесистым, не как незапятнанным, в отсутствии конечно же  желтоватых пятен. Помимо прочего не надо приобретать овощ с желтоватыми и увядшими листьями.

Продолжаем тему:

Другие интересные статьи:

  1. ЗАКУСКА ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ
Поделись с друзьями!
Поиск по блогу
Поиск по блогу
Яндекс
Свежие записи


MOBYS: выставка мобильных стендов. Подробно про мобильные стенды для выставок . проститутки ростов, пары. . У вас ограничен бюджет дешевые путаны Москвы.