100 % метод избавления от целлюлита в домашних условиях

Апрель 6th, 2012

Проблема целлюлита знакома миллионам женщин на Земле. И хозяйка этого «богатства» совсем необязательно «дама в теле». Даже на стройных, спортивных бедрах можно заметить целлюлит. Мы изнуряем себя на тренировках, мажемся различными гелями и обертываниями, но, к сожалению, целлюлит сдает свои позиции совсем неохотно, и результат почти не заметен. Так в чем же тут дело?! А дело в том, что к решению проблемы «апельсиновой корки» нужно подходить комплексно, плюс применять одно «волшебное средство», позволяющее избавиться от целлюлита раз и навсегда! Итак, приступим!!!

ПИТАНИЕ

Первые признаки целлюлита появляются, когда наш организм «засоряется» шлаками и токсинами. А происходит это из-за того, что тканям нашего организма нехватает жидкости, которая и должна выводить из нас все ненужное. Поэтому многие совершают ошибку, полагая, что ограничение жидкости пойдет на пользу организму. Но тут же бежать к холодильнику и упиваться соками тоже не стоит. Для этого достаточно просто включить в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием калия (бананы, курагу, изюм, ржаной хлеб, молоко, овсянку, морковь, чеснок и др.). Эти продукты способствуют выведению из организма шлаков и токсинов, что является важным пунктом в борьбе с целлюлитом. Также ешьте как можно меньше соли. А любителям мяса диетологи советуют съедать его на обед, а вечером отдавать предпочтение молочным продуктам.

АКВААЭРОБИКА

Любые занятия фитнесом позволяют остановить развитие целлюлита и даже убрать его, если он в самой начальной стадии, но по эффективности не один вид фитнеса не сравнится с аквааэробикой. Именно здесь, уже с первого занятия вы получите результат. Ведь благодаря сопротивлению воды, даже самые простейшие упражнения будут в 2-3 раза эффективнее аналогичных занятий в зале.

МАССАЖ

Это и есть наше «волшебное средство». И для этого совсем не нужно бежать в ближайший салон красоты. Мы сделаем его дома, сами! Как говорится, все гениальное – просто: перед душем нужно 5-10 минут растирать бедра круговыми движениями щеткой для тела, надетой на руку. В результате такого массажа кожа должна порозоветь. Этот способ, не требующий много времени и материальных затрат, поистине удивит вас своей эффективностью! Проверено!

А тем, у кого целлюлит уже стал настоящей головной болью (впрочем, как и всем остальным) в дополнение к вышеописанному «сухому» массажу советуем применить медовый массаж. Делать его нужно в ванной перед принятием душа, так как мед довольно сложно отмыть с кожи. Разденьтесь, смешайте 2 стол. Ложки меда с 2-3 каплями апельсинового масла (продается в аптеке). Зачерпните по половине порции в каждую ладонь и начинайте себя хлопать по проблемным местам. Только хлопать нужно довольно сильно! В результате мед приобретет сероватый оттенок (т.к. вытягивает из кожи все ненужное). С каждым ударом кожа будет становиться все краснее и все больше будет гореть. Не волнуйтесь, так и должно быть! На первый раз будет хорошо, если силы ваших рук и терпения хватит на 5 мин. Впоследствии нужно увеличить время похлопываний до 10 мин. Смойте мед, наденьте что-нибудь мягкое и натуральное. Уже на следующее утро вы заметите, что бугорков стало меньше (или их совсем нет!) . На теле могут остаться и маленькие синячки, но они пройдут через пару дней. Как говорится, красота требует жертв. Но зато этот массаж быстро справится с целлюлитом любой сложности. У целлюлита не останется шансов!

А в повседневной жизни, так сказать «на ходу», Вам помогут массажные накидки на автомобильное или офисное кресло. Крупнейший производитель массажного оборудования предлагает купить массажную накидку на кресло. Благодаря новейшим технологиям эти накидки помогут расслабиться, снять головные боли и окунут Вас в мир блаженства и спокойствия.