Март 18th, 2012

Архив Март, 2012

Мало спишь – больше весишь

Многие люди предпочитают ночной образ жизни дневному. Особенно такие взгляды распространены в рядах молодёжи.

Вместо того, чтобы спать по восемь часов в день в специально отведенное для этого время, то есть ночью, мы сокращаем время пребывания в царстве Морфея.

А такие вот сокращения здорового сна приводят не только к опухшим глазам, расшатанным нервам, усталости и плохому настроению, но и к приобретению лишних килограммов.

Такое заявление сделали учёные из Калифорнийского университета.

Всё дело заключается в том, что, когда мы мало спим, организм пытается к этому приспособиться и перестраивает баланс гормонов.

Если говорить более конкретно, то изменяется соотношение двух гормонов нашего организма: лептина и грелина, именно они регулируют энергетический баланс организма.

Функции этих гормонов заключаются в том, что грелин несёт ответственность за ощущение голода, а его собрат лептин даёт знать мозгу, каковы запасы энергии тела.

И таким образом, чем больше первого гормона и меньше второго, тем больше наш организм жаждет еды.

Уход за волосами. Секретные рецепты японских красавиц

Март 17th, 2012

Японские женщины известны всему миру своей красотой, стройностью фигуры, молодостью и ухоженностью кожи.

Особым предметом их гордости являются волосы, блеск и пышность которых давно стали одновременно предметом зависти и восхищения у представителей других наций, особенно европейских.

Уход за собой и волосами, в частности, для японок — целая традиция, священный ритуал. Поэтому они всегда выглядят так, словно только что покинули салон красоты.

Как же им это удается?

Большую роль в этом они отводят правильному, здоровому питанию. Основные продукты, которые они употребляют, — рис и различные морепродукты.

Их дополняют фрукты, овощи, соя, зеленый чай. Витамины и питательные вещества, содержащиеся в них, оказывают благотворное влияние на состояние и внешний вид волос, питают и укрепляют их изнутри.

Если имеются проблемы с волосами, если волосы начинают выпадать, то узнайте, как избавиться от выпадения волос более подробно.

Рассмотрим уход за волосами, по японским правилам красоты и здоровья.

Диеты, какие они бывают

Март 16th, 2012

Женщины всегда мечтают выглядеть как модели. С подтянутым животиком и без целлюлита на ляжках.

К пляжному сезону женщины начинают готовиться, рассчитывая, что до лета они успеют сбросить парочку килограмм.

Выбор диеты предстоит сделать каждой женщины, отважившейся на такой шаг. Диета не только может подтянуть ваш животик и

избавить от целлюлита, она еще и несет ряд оздоравливающих аспектов.

Во время диеты человеческий организм избавляется от накопившихся шлаков, это видно когда после диеты язык человека болит.

Только не стоит тратить деньги на специальные инъекции и препараты, ведь они могут сильно покалечить ваш организм.

Диеты бывают: долгосрочные и быстрые.

Как правильно выбрать тушь

Март 16th, 2012

Какую тушь выбрать?

1. Удлиняющая тушь.

В состав такой туши входят удлиняющие компоненты (волокна шелка) помогающие «вытянуть» ресницы.

Это «палочка-выручалочка» для обладательниц коротких ресничек, в другом случае такая тушь не актуальна, если ресницы длинные, то получиться эффект скрещенных «комариных лапок».

Так же если вы используете повседневный «аксессуар» — очки, чересчур длинные ресницы будут задевать стекла.

2. Объемная тушь.

Микрогранулы воска, которые входят в состав такой разновидности туши, придают ресницам дополнительный объем.

Ресницы становятся более пушистыми и объемными. Такая тушь подходит представительницам слабого пола, у которых тонкие и редеющие с возрастом ресницы. Данная тушь достаточно густая по консистенции и имеет один недостаток – образование комочков.