Рецепты похудения от Ксении Бородиной.

Диета от Ксении Бородиной

Диета низкокалорийная, срок проведения-одна неделя,  за которую теряете 3-5 кг.

Если вы ярая поклонница Ксении Бородиной, то это диета вам явно подойдёт вам. Ведь благодаря этой диете, Ксения смогла избавиться от 16 килограмм.

В социальных сетях можно встретить  очень много сайтов, где предлагают вам приобрести диету Ксении Бородиной за платные SMS услуги. Только это все развод! Для того что бы этого не происходило, телеведущая сама решила раскрыть секрет своей стройности. Она считает, что это великое дело, совершенствовать свое тело. И занимаясь этим серьезно, можно достичь потрясающих результатов.

Итак: диета от Ксении Бородиной, как сделала это Ксюша.

Для этого нужно всего выполнять несколько правил:

- большое желание поможет вам похудеть;

- очень важно-нельзя переедать, используйте в пищу только низкокалорийные продукты или с отрицательной калорийностью. Ну и естественно исключаем сладкое, мучное, жирное.

- старайтесь больше двигаться! Занимайтесь гимнастикой, можно просто прогуливаться.  Ну а если есть возможность и средства, то посещайте фитнес клуб. Там специалисты помогут вам подобрать комплекс упражнений, рассчитанные специально для вас.

Откажитесь от таблеток для похудания, эффект несомненно есть, но они наносят непоправимый вред вашему организму. Как только вы перестанете их принимать, вес будет расти вдвое больше.

Начальный этап похудения и преображения фигуры Ксении Бородиной, посоветовала Ксения Собчак:
Огуречная диета от Ксюши Бородиной:

На завтрак приготовьте себе пару свеженьких огурчиков и кусочек ржаного хлеба.

На обед сделайте салат из огурцов и зелени, заправьте его можно оливковым маслом.

Овощной суп так же прекрасно подойдет на обед.

Для ужина хорошо подойдёт салат из свежих огурцов и постного масла, хотя можно съесть просто огурец.
И питаться так нужно в течении недели, при этом следить за весом. Съедать в сутки нужно не меньше чем 3 -4 огурца за весь день. Несколько раз за неделю можно приготовить отварное мясо, вместо супа.

Ну вот, вследствии предложенной диеты от Ксении Бородиной вы за короткий срок избавляетесь от лишних килограмм. Но затягивать с такой диетой не следует. Попробуйте придумать свой способ похудения, при этом можно обратиться за помощью к диетологу.

Помните, что любой способ избавиться от лишнего веса, должен быть безопасен для вашего здоровья! И тогда у вас будет потрясающая фигура как у Ксении Бородиной.

Продолжаем тему: