Запись из рубрики ‘Диеты’

Бодифлекс-похудение за 15 минут в день.

Каждое утро, просыпаясь и смотря на себя в зеркало, Вы уже привычно думаете: «Пора худеть». Вот только изнурительные диеты могут не только не помочь, но и навредить, ежедневные тренировки до седьмого пота в спортзале отнимают слишком много времени и сил, а фитнес – слишком много денежных средств.

Интернет пестрит различными вариантами похудения. «10 кг за неделю», «Легко убрать живот за 4 дня», «Не ешьте всего 2 продукта и лишний вес уйдет»… Вот только все эти способы платные, что навевает мысли о их неэффективности.

Неужели способа легко похудеть действительно нет?

Уверяю Вас, такой способ реально существует! Непонятно, почему же он настолько нераспространен, что о нем знают лишь единицы? Этот способ не требует много времени, сил и затрат. И название его «Бодифлекс».

Диета Дюкана:просто и эффективно.

Июнь 19th, 2012

Данная диета в последнее время пользуется огромной популярностью. И не удивительно, ведь с ее помощью можно не только эффективно сбросить вес но и не набрать после.

А все началось с того , что почти пол-столетия назад француз Пьер Дюкан изобрел систему похудения, основанную на потреблении белков. При правильном соблюдении диеты можно сбросить до 1 кг лишнего веса за неделю. Диета очень проста и состоит из нескольких этапов,

итак:

7 признаков того, что диета не подходит.

Июнь 18th, 2012

Существует семь основных признаков того, что ваша диета (для соблюдения который вы подчас прикладываете титанические усилия) не работает, ведь к каждому организму нужен индивидуальный подход.

1. Вы постоянно думаете о еде.

Правильная диета должна обеспечивать ваш организм необходимой энергией, при этом не давая ему ничего лишнего,следует всегда помнить, что диета — это не голодание.При постоянном чувстве голода следует увеличить суточную норму калорий, чтобы не допустить снижения основного обмена веществ (если оно наступит, вы начнёте вместо потери веса прибалять его).

Кремлевская диета — стремимся к идеалу.

Июнь 17th, 2012

Кремлевская диета — это песня. И поешь от души, и чувствуешь себя при этом чем-то средним между кремлевским небожителем и трейдером валютной биржи. Потому что все в сплошных у. е.

Если кремлевскую диету назвать ее предыдущим именем, она станет диетой американских астронавтов. Выбирайте, что больше нравится — космос, Кремль или биржа. Соответственно себя и ощущайте.