похудение, спорт и фитнес, здоровое и правильное питание, красота и уходом за телом, правильный образ жизни, кулинарные рецепты - Part 29


postheadericon Пять минут для стройности или эффективная зарядка.

Май 9th, 2012

Сейчас  много людей ищут различные способы похудеть. Хотела бы поделиться с вами еще одним, который мне очень помог. Так как я люблю поесть и вечно занята, то эта эффективная зарядка мне сильно помогла. Особое её достоинство, что на неё затрачиваешь всего 15 минут в день.

1.    Встаньте ровно, ноги вместе. Сделайте шаг правой ногой вперед, присядьте на неё. Вернуться в исходное положение. Тоже с левой ноги. Повторять 20 раз.

2.    Лягте на спину, руки под голову. Поднимите ровные ноги вверх. Разведите в стороны. Выполните упражнение ножницы. На раз скрестите ноги, левая нога впереди, на два в исходное положение. На три скрестить ноги, правая нога впереди. На четыре исходное положение. Повторять 20 раз.

Читать далее »

postheadericon Тест на определение идеального типа мужчины.

Май 7th, 2012

Интересно, что по тому, какой цвет Вам нравится, можно многое узнать о Вашем характере, интересах, целях и желаниях. С помощью следующего небольшого теста Вы сможете узнать о том, какой тип мужчин Вам подходит.

Что нужно сделать? Необходимо, не задумываясь, из предложенной линейки цветов выбрать тот, который Вам наиболее симпатичен:

ФиолетовыйЗеленыйОранжевый.

Как только Вы выберете цвет, наиболее Вам приятный, можете смело переходить к чтению результатов теста.

Читать далее »

postheadericon Как и с чем носить женские ремни.

Май 6th, 2012

Многие недостатки фигуры можно скрыть с помощью незамысловатого ремня. Этот же аксессуар легко и не дорого освежит внешний вид уже не нового комплекта или платья. Давайте же разбираться во всем разнообразии.

1. Если подобрать узкий пояс в тон платью, то вы добьетесь эффекта похудения. Тонкий пояс подчеркнет стройную линию талии.

2. Сделайте главным аксессуаром в вашем комплекте широкий пояс с шипами. Причем его можно уместно сочетать не только с грубыми тканями и повседневной одеждой, но и с элегантными строгими костюмами.

3. Сместите уровень талии практически до бедер. Носите пояс на бедрах укороченной юбки, на тунике или платье, это зрительно удлиняет туловище и дает женщинам с широкой талией иллюзию пропорциональной фигуры.

Читать далее »

postheadericon Что должно быть в гардеробе каждой девушки. Формируем базовый гардероб.

Май 5th, 2012

Каждое утро мы говорим что нам нечего надеть. Главная причина «нечего надеть» — это отсутствие базового гардероба: наличия основы – базовых вещей.

В наших шкафах могут скрываться сокровища, о которых мы просто не знаем.
Правильное решение заняться разборкой гардероба и сформировать правильный гардероб!
Разборка гардероба – это пересмотр всех вещей и аксессуаров, которые есть у нас в наличии. Это поможет нам систематизировать все запасы и приступить к формированию базового гардероба.

Читать далее »

Поиск по блогу
Поиск по блогу
Яндекс
Свежие записи