похудение, спорт и фитнес, здоровое и правильное питание, красота и уходом за телом, правильный образ жизни, кулинарные рецепты - Part 7


postheadericon Высокий уровень витамина D может стать причиной диабета.

Июнь 29th, 2012

Витамин D необходим для фиксации кальция в костях, но слишком высокий уровень этого витамина может быть причиной сахарного диабета.

Исследования, проводимые недавно, обнародовали не слишком приятный  результат: слишком много витамина D в организме может предвещать сахарный диабет, независимо от пола и возраста.

Исследование проводилось среди 500 человек, половина из которых имела нормальную массу тела, а у половины был избыточный вес. Ученые попытались определить, какие факторы вызывают диабет в последние годы. Похоже, что связь между витамином D и резистентностью к инсулину вызывают повышенную опасность развития сахарного диабета 2 типа.

Читать далее »

postheadericon Хочу поправится.

Июнь 28th, 2012

Эту фразу мы не слышим так часто как обратное : «Хочу похудеть», но как для одних, так и для других это тяжелая задача, но осуществимая.

Но в отличие от людей, которые хотят сбросить лишний вес и для которых существует огромное количество информации как это сделать, то для тех, кто хочет увеличить вес, информация весьма ограничена.

Как потолстеть?

Во-первых, поговорите с вашим врачом, а затем с врачом эндокринологом . Они проведут обследование и тестирование, которые выявят в чем состоит проблема.  Как только будет установлено, что речь не идет о патологии можно провести ряд мер, которые могли бы привести к увеличению веса.

Читать далее »

postheadericon Продукты, которые вызывают инфаркт.

Июнь 28th, 2012

Сбалансированная диета, витамин D и движение являются факторами, которые предотвратят сердечные приступы. Диета, в частности, играет важную роль в снижении риска инсульта.

Среди продуктов, которые вы должны избегать, относятся насыщенные жиры, мясо, копчености и газированные напитки.

Инфаркт: факторы риска

Инфаркт является одной из ведущих причин смертности в мире. Риск увеличивается с возрастом и особенно среди женщин.
Наиболее распространенным типом инфаркта является ишемический инфаркт, вызванный обструкцией сосудов, питающих головной мозг.

Факторы, которые повышают риск сердечного приступа, включают в себя:

- Ожирение
- Дефицит витамина D
- Кровяное давление
Читать далее »

postheadericon Как легко победить перхоть.

Июнь 27th, 2012

ПЕРХОТЬ ЛЕГКО ПОБЕДИТЬ. ГЛАВНОЕ ЗНАТЬ -  КАК.

Наверно многим из вас знакомо выражение «встречают по одежке». «Одежка» вашей головы – волосы. И если ваши волосы не в порядке, то вы не сможете чувствовать себя комфортно. Еще более неприглядный вид имеют плечи, усыпанные перхотью. Многие считают, что избавиться от перхоти невозможно, так как она появляется от того, что кожа головы сухая. Но это не так. От перхоти можно легко избавиться.

Перхоть бывает и на сухих волосах и на жирных. Равно, как и сама перхоть бывает сухой и жирной.
Если после мытья и сушки волос на коже головы появляется зуд и начинают осыпаться белые чешуйки – то перхоть сухая. Если же вскоре после мытья волосы начинают снова лосниться, а чешуйки перхоти редкие и крупные – то эта перхоть жирная.

Читать далее »

Поиск по блогу
Поиск по блогу
Яндекс
Свежие записи